11月16日，2024壶铃世界杯在海宁市亚洲举重训练中心拉开帷幕，这也是国际级壶铃赛事首次登陆海宁。来自中国、俄罗斯、英国、印度等11个国家的50余名运动员及裁判参加。

本次赛事为期三天，涵盖双手长循环、双手挺举、两项挺举、抓举等多个项目，全面展现了壶铃举重的多样魅力。

作为健身房中常见的器械，壶铃以其轻便易上手的特点为人们所熟知。然而，在专业赛事中，壶铃举重则是一项极富挑战性的运动，它要求运动员在技术、力量以及耐力等多个方面均具备出色表现。与常规举重赛事不同，壶铃举重比赛的竞争核心在于运动员在规定的10分钟内，谁能完成动作的次数更多。

“壶铃运动让我更有成就感。”本次赛事中，英国选手克里斯参与了95公斤双手挺举及抓举。于他而言，壶铃运动不仅是力量和耐力的考验，更是智力和精神的比拼，这也是此项运动最吸引他的地方。

英国选手克里斯

值得一提的是，壶铃的历史悠久，早在19世纪就开始作为健身工具流行。到了20世纪初，东欧地区进一步发展了壶铃运动，使其逐渐成为一种适合各种年龄段群体的多功能健身方法。如今，壶铃运动已经风靡全球，吸引了越来越多的爱好者。“相信以后会有更多的人来参加这项运动，也会有更多的运动员和我们一起站在这个舞台，和其他国家同场竞技。”中国队运动员李昕对壶铃运动的未来充满期待。

中国队运动员李昕

国际壶铃举重联盟副主席瓦伦汀·伊格诺夫表示，壶铃相较传统举重运动来说学习门槛低，对普通人更为友好。明年，壶铃运动中最盛大的比赛——2025壶铃世界锦标赛将落户海宁。希望通过系列赛事，能够深入贯彻强身健体的理念，激发更多人对壶铃健身的兴趣与参与，让这一健身方式成为大众健康生活的新选择。