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成立20年

雷打不动每周训练

“一个盯住一个，注意防守！”随着领队姜敏芳的一声轻吼，下午5点半，训练赛正式开打。

只见场上，队员们手腕轻巧地转动着篮球，快速地在场上穿梭，精准防守，用经验预判对手的动作，用身躯形成有效的拦截。每一次接球、跑位、投篮，都透露着队员们对篮球的热爱。他们的动作虽然不及年轻球员那样轻盈飘逸，但却更加稳健和精确。一个回合的对抗下来，队员们的情绪愈发高涨。

“20多年来，我们一直如此，每周训练雷打不动。”海洲街道中老年男子篮球队教练郁海鹰告诉记者，2004年，海洲街道中老年男子篮球队正式成立。20多年来，篮球队之所以稳步发展，离不开海洲街道的大力支持，但最大的秘诀是能雷打不动地坚持每周训练。

唯有热爱可抵岁月漫长。郁海鹰说，队员们虽然都已不再年轻，但在训练场上，他们生龙活虎、挥汗如雨，始终保持着一个年轻的心态。“坚持训练锻炼了我们的体能，也让队员们之间形成了很好的默契，让我们重新焕发了青春。”

62岁的潘宁明就是“重返”青春的一员，也是篮球队年龄最大的一员。训练现场，记者看到，站在三分线外，他挥舞着手臂，一次又一次地投射篮球。篮球划过一个又一个完美的弧线，准确落入篮网，发出“刷”的一声。尽管额头上的皱纹和发丝间的白发记录着岁月的痕迹，但他的动作依然敏捷，眼神中闪烁着年轻人的锐气。

“小学就开始打球了，至今快50年球龄了。”一轮下来，满头大汗的潘宁明说，在篮球队组建的20年间，他几乎从未间断过训练，并跟随队伍到过很多地方参加比赛。“对篮球，我可以说是热爱，而且生命在于运动，我们年纪大了多运动运动，心情也会愉悦一些。”

从“小伙子”到“老男孩”

一代带一代青春永不老

中场休息时间，队员许琦正与几位队友热络地讨论着战术。他们围成一圈，时不时地做出运球动作，模拟对抗的场景。

“刚开始我们就是一批热爱打篮球的小青年，每周下了班一起训练，一起去各个城市参加比赛，我们都很享受这个过程。”许琦今年已经59岁，有40年球龄的他可以算是海洲中老年篮球队的“元老”。

20多年来，在每周的训练中，像许琦这一类资深球员，不仅会把他们多年打磨的篮球技巧，如战术理解、场上的位置感、对抗的强度把控等传授给新一代队员，还会强调球场上的道德准则，比如如何在激烈的对抗中保持冷静、如何尊重裁判和对手，塑造出球队独特的“球德”和“球风”。

“我刚入的时候，还是个小伙子，那时候从老队员带着我打，再到现在我又带着年轻的队员打，大家一起从青年打到中年打到老年。”47岁的余涛是队中相对年轻的一员，同时也是一位在职体育老师，在他看来，海洲街道中老年男子篮球队的传承不仅仅体现在篮球技巧的传授上，更深入到球队文化和精神内核的传递。“一直都是一代带一代，让篮球梦延续，让大家一直有球可打。”

勇夺冠军8次

走出省外打比赛

2004年，海洲街道中老年男子篮球队成立后，便参加了海宁市全民健身月百队篮球大赛，并取得了第一名的好成绩。

“一战成名”之后，海洲街道中老年男子篮球队的参赛机会也变得越来越多。20多年来，这支球队参加了各种篮球比赛，先后获得了海宁市第十四届运动会镇（街道）部总团体总分第一名、浙江省第三届体育强镇（乡）三人制篮球赛比赛体育道德风尚奖等各类奖项，其中8次夺冠。

而作为嘉兴地区唯一的中老年男子篮球队，海洲街道中老年男子篮球队更是走出海宁走出嘉兴，先后参加了宁波、杭州、上海等地的篮球比赛，引领海洲中老年，展现了海宁健身新风尚，积极推动了海洲街道中老年人文体活动的发展，为海洲精神文明建设作出了新的贡献。

“篮球可以让我保持一种年轻健康的心态。只要心态年轻，就永远不会觉得自己老。”53岁的队员陈国栋说，海洲街道中老年男子篮球队，以球为媒，倡导了健康文明的生活方式，影响着周边的老年人群体，传递出积极健康的老年生活理念。

作为海洲街道老年体育协会秘书长，姜敏芳认为，组建球队的目的不仅是锻炼身体、提高技能，更是走出去，走向全国，展示海宁老年人的良好精神风貌。“接下来，海洲街道中老年男子篮球队将继续保持良好的球德、球风、球技，传承这份‘青春不老’的运动精神。”

体育是提高人民健康水平的重要途径，是促进经济社会发展的重要动力。据悉，20年来，海洲街道先后获得嘉兴市城市体育先进街道、浙江省城市体育先进街道、全国群众体育先进单位等荣誉称号。

海洲街道相关负责人表示，接下来，海洲街道也将继续积极做好文化体育工作，推进街道精神文明建设，特别是倡导老年人健康的生活方式，开辟新的境界、提升新的高度。