近日，由浙江省青少年体育运动联合会发起的“蒲公英奖”评选活动落下帷幕，全省仅有10位优秀体育教师、10位体育工作优秀学校校长获此荣誉，海宁市高级中学体育老师朱海佳就是其中之一，也是嘉兴地区唯一上榜者。

据悉，“蒲公英奖”从2023年开始，周期为3年。每年在浙江省内评选奖励优秀体育教师10人、体育工作优秀学校校长10人，以进一步增强广大体育教师和体育工作者的责任感荣誉感，推动体教融合，吸引我省更多优秀人才投身到青少年体育工作。

今年，各级教育部门所属教研机构共推荐75人，入围优秀校长、优秀教师各15位候选人，最终经过网络投票评选出10名体育工作优秀校长和10名体育工作优秀教师获得奖项。

“全浙江获奖的只有20人，我能成为其中之一，并且是嘉兴市唯一，最直接的感受当然是高兴。高兴之余我也希望能够继续保持强健的体魄，把运动、健康的生活方式带给我的学生们，同时做好体育生的训练工作，让他们追求更高、更快、更强，不断突破自我。”朱海佳说道。

2014年，在市全运会上，朱海佳在男子100米项目中以10秒82的成绩打破此前我市最高纪录，并将纪录保持至今，成为海宁短跑最快的人。

△破纪录时刻

事实上，在高中之前，朱海佳都不算一个出挑的“体育苗子”，属于在泥地里跑，跑得还算快的“选手”。直到高中校运会，朱海佳横扫100米、200米、接力跑等项目的冠军，老师才发现了他的体育才能，推荐其参加体育高考。

成功考取北京体育大学后，专业运动员的硬核实力让这位“半路出家”的体育生自叹不如。“打个比方，我在做力量训练，隔壁的女运动员的力量都比我大。我做高抓、高翻，最多60公斤，旁边的女运动员可以做到80公斤。”这让朱海佳至今记忆犹新。

然而专业运动员的实力并没有让他受到打击，反而赞叹运动员们不断突破身体极限的体育精神，从而自我激励。“一大早，寝室的同学还在睡觉，我就去训练，练习100米、150米冲刺。有时候跑完瘫倒在地，教练的哨声一响，再疲惫都要立刻弹跳起来，继续练，不断提升自己的身体机能。”

2010年，朱海佳回到家乡，成为海宁市高级中学的一名体育老师。虽然身份转变了，但在北京体育大学求学时追求的体育精神始终引领着他。他坚持每天锻炼，保持自己强健的体魄。

工作四年后，29岁的朱海佳迎来了体育生涯的一次挑战。“当时我市举办全运会，我报名参加的是男子100米短跑。赛前，有一位实力强劲的对手扬言一定要赢过我，我当然不服气。”于是，朱海佳拼了命训练。放学后，学生练，他也练；学生回家了，他再接着练。

站上赛道，朱海佳只感到兴奋，自觉状态极佳。“中途还有一个加速过程，状态特别好。”个人天赋，日复一日的积累，以及竞争意识，让朱海佳以10秒82的成绩打破海宁男子100米最高纪录，达到个人体育生涯的一个巅峰。

走出北京体育大学校门，走上教书育人的岗位，至今已有14个年头。如今，朱海佳是海宁市高级中学的一名体育老师，也是学校体育教研组组长，担任体育教学以及体育生的训练工作。

绿荫场上，你攻我守，朱海佳和同学们正热火朝天地踢着球。球罢，师生围坐，轻松谈笑。“朱老师跑步一绝，让我们佩服。”“平时上课氛围也很好，不觉得枯燥。”……同学们你一言我一语地评价着这位亦师亦友的体育老师。

作为教练，朱海佳十分重视将前沿信息传递给体育生们，让同学们知道，竞技体育的世界，不是自己进步就可了事。“你进步了一秒钟，别人进步两秒钟，等于你没有进步。”

为了提升学生的体育成绩，除了科学的训练方式之外，“恩威并施”是朱海佳督促体育生们的办法。当他们气馁、急躁，或是感到挫败，朱海佳总是耐心地帮其梳理技术要点，分析短板，使其换一个角度看待成绩；当他们骄傲、懈怠，或是掉以轻心，朱海佳则以严师的姿态予以警醒。

专业带来的是执教成绩斐然。体育高考方面，朱海佳历届所带学生中，两人夺得体育高考浙江省第一，若干人省排名前十，每年都有学生被北京体育大学、浙江大学、华东师范大学等知名体育院校录取。田径训练方面，带训学生在2023年浙江省锦标赛中获个人冠军3个、前三名4个；2022年带嘉兴地市队参加浙江省第十五届中学生田径比赛，获3项个人冠军，团体第六名；所带学生中1人为海宁市1500米纪录保持者……

在朱海佳看来，体育是一辈子的事儿，这不仅意味着他本人将把运动这件事儿贯穿生命始终，也传达了他的体育态度。“体育精神当然是追求更高、更快、更强，但是对于普通学生和市民来说，我更希望体育是循序渐进的生活日常，特别是借着这次杭州亚运会的契机，让更多的人把运动当成生活习惯，把保持良好的精神风貌当成生活习惯。”

市传媒中心记者丨袁婕莹 高济元