全体居民朋友：

为保障临床医疗用血需求，体现互援互助的人道主义精神和崇高的奉献精神，特组织海洲街道2024年度第三次集中献血活动。活动内容如下：

一、时间

6月18日9:00-14:00（中午不休息）

二、地点

海洲街道办事处采血体检2号楼5楼大会议室

三、报名方式

有意向的居民请拨打社区报名咨询电话：87290129。

四、献血注意事项

①随身携带手机，戴口罩；

②身体健康，年龄在18周岁至55周岁；以往有3次以上献血经历的献血者可延长至60周岁；

③体重：男≧50KG，女≧45KG；

④献血前一天请不要饮酒，饮食清淡，保证充足睡眠，避免过度疲劳；

⑤献血前当天不要空腹，可吃一些清淡食物，不要吃鸡蛋、油条、花生、牛奶、面条等高脂肪、高蛋白食物；

⑥暂不能献血情况：（1）纹身、纹眉、接种狂犬疫苗1年内；（2）女性经期及前后3天内；（3）一周内感冒、曾服用药物；（4）上一次献全血间隔不到6个月的；

⑦有慢性病、高血压、糖尿病、高血脂、甲状腺疾病等不适合献血的。