入伏后，迎来了一年当中的高温天，对于大多数人来说，都喜欢待在空调间里，但在海宁市少年儿童体育学校训练基地里，队员们个个挥汗如雨，每天在训练中度过自己的暑期生活。

7月10日下午3点，在市少体校一楼举重训练场上，40多名队员开始了一天的训练，各个队员在一次次的抓举中体味着力量与技巧的结合。

17岁的张佳怡是从许村镇许巷中心小学选进举重队的，5年来一直坚持训练，曾夺得浙江省举重锦标赛女子55公斤级冠军。读高二的她目标是考取北京体育大学。

“我抓举练的是85公斤，挺举是105公斤，现在主要是下午和晚上练，有时候也会一天三训。”张佳怡说，每次训练，她和队友至少要练2到3个小时。

张佳怡

在少体校的各个训练场地里，不仅有年龄大的队员挥汗训练，也有不少娃娃队员汗水浸湿了衣服。8岁的张铖诺是海宁市实验小学学生，练羽毛球将近3年时间了。

“感觉收获很多，让我知道了很多羽毛球的知识，也锻炼了我的意志。”张铖诺刚从场地上下来，她一边说着话，汗水一边顺着脸颊往下淌。

张铖诺

暑期里，少体校羽毛球队上午和下午各训练3个小时，近50名队员的年龄集中在2007年到2018年之间。和少体校的很多训练项目一样，这些队员分别来自我市多所小学、初中和高中学校。在这个赤日炎炎的盛夏里，他们利用学校放暑假，将自己的精力投入到了喜欢的体育项目的训练当中，用汗水书写着成长的日记。

“7到8月对我们青少年运动员来说，是最最宝贵的时间段，目前少体校开设的体育项目有举重、田径、游泳、射击、撑杆跳高等9个，在训运动员有400多人，整个暑期所有重点队员都在积极备战，刻苦训练。”市少体校党支部书记、副校长陈伟说。

陈伟 （左一）

海宁市传媒中心记者丨董维刚 朱重鸣